Odpočívejte bez výčitek: Vše o nemocenském dni

Nemocenský den: Co to je?

Nemocenská, často mylně zaměňovaná s pojmem "nemocenský den", představuje v České republice důležitý systém sociálního zabezpečení. Zatímco "nemocenský den" označuje pouze jeden den pracovní neschopnosti, nemocenská se vztahuje na celé období, po které je zaměstnanec uznán dočasně neschopným práce z důvodu nemoci či úrazu. Během této doby mu náleží finanční kompenzace zvaná nemocenská dávka, která částečně nahrazuje ztrátu příjmu. Pro získání nemocenské je nezbytné splnit několik podmínek. Zaměstnanec musí být účastníkem nemocenského pojištění, což je v případě zaměstnaneckého poměru automatické. Dále je nutné doložit pracovní neschopnost oficiálním lékařským potvrzením. Výše nemocenské dávky se odvíjí od výše průměrného denního výdělku a délky trvání pracovní neschopnosti. Nemocenská je v České republice hrazena z prostředků nemocenského pojištění, na které přispívají jak zaměstnanci, tak zaměstnavatelé.

Kdy máte nárok?

Nárok na nemocenskou máte v případě, že jste uznání za dočasně práce neschopného a splňujete zákonem stanovené podmínky. Nemocenská vám nenáleží automaticky od prvního dne nemoci, ale až od čtvrtého dne vaší pracovní neschopnosti, pokud nejste hospitalizováni. Pro první tři dny nemoci se uplatňuje tzv. náhrada mzdy, kterou vám vyplácí váš zaměstnavatel. Výjimku tvoří situace, kdy je vaše pracovní neschopnost důsledkem pracovního úrazu nebo nemoci z povolání. V takovém případě máte nárok na nemocenskou již od prvního dne. Pro nárok na nemocenskou je dále nutné, abyste byli účastníky nemocenského pojištění, což znamená, že z vašeho příjmu bylo odváděno pojistné na nemocenské pojištění. Délka vašeho pojištění pak ovlivňuje, jak dlouho budete nemocenskou dostávat.

Jak ho získat?

Není to tak složité, jak by se mohlo zdát. V případě, že se necítíte dobře a potřebujete zůstat doma, je prvním krokem kontaktovat vašeho praktického lékaře. Ten na základě vaší anamnézy a případného vyšetření rozhodne, zda vám náleží nemocenská. Pokud ano, vystaví vám "eNeschopenku", elektronickou neschopenku, která se automaticky odešle vašemu zaměstnavateli a České správě sociálního zabezpečení. Od prvního až čtvrtého dne nemoci vám náleží náhrada mzdy od zaměstnavatele. Od pátého dne pak přebírá vyplácení nemocenské dávky Česká správa sociálního zabezpečení. Důležité je pamatovat na to, že nemocenská není dovolená. Během ní byste se měli zdržovat doma a dodržovat pokyny lékaře, abyste se co nejrychleji uzdravili a mohli se vrátit zpět do práce. Váš lékař s vámi probere detaily vaší léčby a sdělí vám, kdy se máte dostavit na kontrolu.

Vlastnost	Nemocenská dovolená v ČR
Délka trvání	Až 380 dní (v některých případech déle)
Výše dávky	60 % denního vyměřovacího základu (prvních 14 dní hrazeno zaměstnavatelem)
Nárok na dovolenou	Ano, pokud nemocenská trvá déle než 14 dní

Jak dlouho trvá?

Délka trvání nemocenské se liší v závislosti na typu onemocnění a individuálním průběhu léčby. Obecně platí, že nemocenská je poskytována po dobu nezbytně nutnou k zotavení a návratu do zaměstnání. V praxi to znamená, že nemocenská může trvat od několika dnů až po několik měsíců. První tři dny nemoci, tzv. karenční doba, nepatří mezi hrazené. Zaměstnanec po tuto dobu nedostává žádnou kompenzaci od svého zaměstnavatele. Od čtvrtého dne nemoci vyplácí zaměstnavatel náhradu mzdy, a to ve výši 60 % průměrného denního výdělku. Od 15. dne nemoci pak nemocenské dávky přebírá stát, konkrétně Česká správa sociálního zabezpečení. Výše nemocenského se liší v závislosti na délce trvání pracovní neschopnosti.

Kolik dostanete zaplaceno?

Výše nemocenské se odvíjí od vašeho průměrného denního výdělku za posledních 12 měsíců. Pro výpočet se berou v úvahu pouze dny, za které jste odváděli nemocenské pojištění. První tři dny nemoci vám náleží náhrada mzdy od zaměstnavatele, pokud vám to umožňuje vaše pracovní smlouva. Od čtvrtého dne nemoci vám pak začíná náležet nemocenská od státu. Výše nemocenské činí 60 % vašeho průměrného denního výdělku. Nemocenská se vyplácí za každý kalendářní den, včetně víkendů a svátků, a to po dobu trvání pracovní neschopnosti. Maximální délka vyplácení nemocenské je 380 dní. Pokud vaše nemoc trvá déle, můžete mít nárok na invalidní důchod. Pro získání nemocenské je nutné dodat vašemu zaměstnavateli a okresní správě sociálního zabezpečení potvrzení o pracovní neschopnosti od vašeho lékaře.

Povinnosti během nemoci

Když vás skolí nemoc a nemůžete jít do práce, je důležité znát svá práva a povinnosti. Nemocenská není dovolená a i během ní je potřeba dodržovat určitá pravidla. Hned první pracovní den, kdy nejste schopni vykonávat svou práci, musíte svého zaměstnavatele informovat o vaší nepřítomnosti. Záleží na vaší firmě, jakým způsobem to bude probíhat, zda stačí zavolat, poslat SMS zprávu nebo e-mail. Dále je vaší povinností dodržovat léčebný režim stanovený lékařem. To znamená dodržovat předepsaný klid na lůžku, brát léky dle instrukcí a zdržet se aktivit, které by mohly zhoršit váš zdravotní stav nebo prodlužovat vaši nemoc. Během nemoci nesmíte vykonávat jinou výdělečnou činnost. Pokud byste toto pravidlo porušili, riskujete ztrátu nároku na nemocenské dávky a v krajním případě i postih od vašeho zaměstnavatele. Pamatujte, že dodržování těchto povinností je důležité pro vaše zdraví a rychlé uzdravení.

Návrat do práce

Návrat do práce po nemoci může být náročný. Důležité je naslouchat svému tělu a nevracet se zpět příliš brzy. I když se cítíte lépe, vaše tělo může stále potřebovat čas na úplné zotavení. Předčasný návrat do práce může vést k prodloužení nemoci a dalším zdravotním komplikacím. Během nemocenské máte nárok na finanční podporu od státu, která vám pomůže překlenout toto období. Výše nemocenské se odvíjí od vaší průměrné mzdy a délky trvání pracovní neschopnosti. Po ukončení nemocenské je vhodné informovat svého zaměstnavatele o svém návratu do práce a domluvit se na případných úpravách pracovního režimu. Někteří zaměstnavatelé nabízejí možnost zkráceného úvazku nebo práce z domova, což vám může usnadnit adaptaci na pracovní prostředí.

Někdy je nejlepší lék na nemocenskou dovolenou jednoduše vypnout, odpočívat a nechat tělo se zotavit.

Anežka Nováková

Užitečné tipy

Pokud se necítíte dobře, je důležité naslouchat svému tělu a dopřát si odpočinek. Zůstaňte doma a odpočívejte, abyste předešli šíření nemoci na ostatní. Pijte dostatek tekutin, jako je voda, čaj nebo vývar, abyste zabránili dehydrataci. Jezte lehká jídla, která se snadno tráví, a vyhněte se těžkým a tučným jídlům.

V případě horečky si vezměte léky na snížení teploty, jako je paracetamol nebo ibuprofen. Dbejte na dostatek spánku, abyste podpořili svůj imunitní systém. Větrejte pravidelně místnost, ve které se zdržujete, abyste zajistili dostatek čerstvého vzduchu. Pokud se vaše příznaky zhorší nebo přetrvávají déle než několik dní, vyhledejte lékařskou pomoc. Nepodceňujte svůj zdravotní stav a dopřejte si dostatek času na zotavení.